Проблем не существует!
Изо дня в день какие-то новые прилетают проблемы. Только одно разгребешь, там на очереди другое. Ни дня без сюрприза.
То собака заболеет- надо нестись в ветеринарку, то из школы звонят и приглашают «на свидание», то машина сломается и так каждый что-нибудь новенькое. А ведь еще работа- там все дергают во все стороны. И не знаешь куда обратиться за помощью. А помощи-то инет, все для одной тебя.
Злость и отчаяние накрывает так, что хоть в окно выходи. Хочется куда-нибудь забиться и просто реветь от отчаяния. Начинаешь гнобить себя, потом жалеть, срываться на всех и задаваться только одним вопросом- почему в моей жизни так??? ну почему??? Почему у всех более-менее все нормально, а твоя жизнь-это полное дно??? И что с этим делать хрен знает.
Но самое интересное, что все проблемы- это иллюзия. Чувства и боль настоящие, а причина- иллюзия.
Почему одна и та же ситуация для одного человека не представляет проблем, а для другого- это целая трагедия? Где же истина, а где ложь? Проблема это или нет?
Любому моменту в жизни мы придаем какой-то окрас, мы присваиваем свои квалификации. Ситуация-нейтральна, но вот наши чувства и эмоции ее раскрашивают и квалифицируют как проблему.
Ребенок принес пятерку- окрасили в радость, принес двойку- окрасили в трагедию. А кто-то другой не придал значение двойке и не окрасил в какой-либо цвет, а просто дал поддержку ребенку.
Так что же тогда такое проблема? Ничего, абсолютно ничего!!! Есть просто факт чего-то, какого-то момента или ситуации и только мы сами принимаем решение в какую эмоцию окрасить это, ну или оставить без окраса.
Да, мы живые люди, и у нас есть эмоции, и мы по-разному реагируем на что-либо, но у нас всегда есть выбор! Мы можем эмоции тормознуть и действовать трезво, а можем дать эмоциям дорогу и пусть они сжирают нас изнутри и превращают нашу жизнь в ад.
Я лично еще не достигла самого высокого мастерства, не всегда могу тормознуть эмоции моментально, но я уже огромный путь проделала и это невероятно круто не поддаваться этим окрасам.
На ситуацию смотришь невозмутимо и а голове уже другая мысль- у меня нет проблем) есть просто задачка, которую надо сейчас решить))).
#мышление #убеждения #коучинг #меняюмышление #меняюубеждения #пробуждаюсознание #коуч #наставник #помогисебе #нужнапомощь
