Мое исцеление №2
Думаю, вы уже догадались, что оно вытекает из предыдущего поста. А именно, что проблем не существует.
Это была моя любимая тема- все окрашивать в темный цвет, точнее в драму или трагедию.
Ежедневно происходили какие-то ситуации, на которые негативные эмоции накладывались друг на друга и в итоге случался взрыв.
Каждый день стресс, каждый день психи. Мысли о том, что все вокруг виноваты не покидали меня. В итоге я начинала скулить и жалеть себя. Результатом всего этого стала депрессия.
Антидепрессанты не помогли, ела пачками.
Я долго работала над управлением эмоций и это дало потрясающий результат. Да, повторюсь, я не достигла еще высшего мастерства, но то, чему я уже научилась изменило мою жизнь.
Проблем у меня не стало!)) Все эти ситуации стали нейтральными задачами. Есть осознание что то, что сейчас происходит оно не просто так, это какой-то урок, и мне надо разобраться с ним, извлечь всю пользу.
Я так и задаю себе вопрос- зачем мне это сейчас? Чему я должна научиться? Я начинаю наблюдать за происходящим и делаю определенные выводы.
Часто в этот момент появляется азарт, ведь ты знаешь, что если извлечешь урок, то у тебя будет невероятное изменение в жизни!))
Кому откликается? Кто хотел бы научиться контролировать свои эмоции? Окрашивать жизнь в радость?)))
#мышление #убеждения #коучинг #меняюмышление #меняюубеждения #пробуждаюсознание #коуч #наставник #помогисебе #нужнапомощь
